quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Aula Aberta de Yoga 22 Outubro


The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.”
B.K.S. Iyengar

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Reinício das aulas de Yoga no GAIA


Esta é uma mensagem de chamada, uma chamada aos yogis e yoginis convictos em fazer esta viagem intensamente profunda da superfície da pele até who knows where, passando por toda uma série de camadas - anatómica, fisiológica, mental, espiritual.

A todos os que, imbuídos do mais pragmático sentido analítico-científico, ou os apaixonados pela expressão artística no seu ponto mais elevado, se dedicam, prática após prática, à observaç...ão de sensações subtis ou menos refinadas e ao despertar de novas formas de movimento cada vez mais profundo, interno, orgânico.

Não se sintam constrangidos os que, através do asana, pretendem adquirir uma boa forma física, recuperar de mazelas de uma vida determinantemente sedentária durante um período de tempo, ou livrar-se de formas na sua opinião pessoal inestéticas: de modo algum incompatível com o parágrafo anterior, sendo uma consequência natural da prática de Yoga, não se admirem no entanto que, atalho de foice, os pensamentos adquiram uma velocidade e lucidez diferente, a disposição e resistência ao stress aumente, que a sensação de paz e tranquilidade se instale...lamento, comes with the package ;-)

Bom, recomeçamos a viagem no dia 05 de Setembro às 13h.00 em ponto, sendo o cais de embarque a nossa/vossa sala de prática que já tão bem conhecem!


Até lá, bom resto de semana!
Antonia

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Viparita Dandasana



Abrir o peito, abrir o espaço à volta do coração...
Opening the chest, opening the space around the heart...

terça-feira, 7 de junho de 2011

Viajando sem sair do lugar...


Voando para Mim...
Flying towards My Self...

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Salamba Sirsasana


Salamba Sirsasana - Salamba significa "com suporte", Sirsa significa "sobre a cabeça".
Uma das posturas mais importantes do Hatha Yoga, os textos antigos chamam-lhe "o rei dos asanas". O seu domínio e prática precisa e continuada, proporciona serenidade e equilíbrio, tanto físico, como emocional.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Amanhecer...


Shhh...espera...algo maravilhoso e requintado está prestes a acontecer...
Shhh...wait...something amazing and exquisite is about to happen...

terça-feira, 5 de abril de 2011

Recorda...


Recorda o amor pelo silêncio dentro de ti...recorda o amor pelo silêncio...recorda o amor...
Remember the love for the silence inside...remember the love for the silence...remember the love...