O regresso do Retiro de Yoga

Maravilhoso o retiro do estúdio GAIA nos 4 Ventos...muito obrigada a todos(as) pela partilha fantástica, prática focalizada e palestras tão participativas!
Parece-me cada vez mais que as pessoas certas acabam sempre por se encontrar, é "só" necessário muita atenção, sem esforço, sem "força" de vontade, simplesmente estar com os outros...
Brevemente partilharemos as fotos que os participantes foram tirando, são com certeza óptimas!
O próximo? Quem sabe...

Retiro de Primavera 15-17 de Maio

Estamos a duas semanas do retiro do GAIA...

A perspectiva de refeições super cuidadas a par do envolvimento natural e das práticas focalizadas retira-me toda a sensação de vir a ser cansativo orientar um evento deste género...

Para pequeno-almoço vamos ter cremes de cereais aromatizados com diferentes jóias naturais, como mel de arroz, compotas, tahine, fruta; a bebida de eleição serão os chás escuros e amargos, óptimos para limpar o fígado e tonificar o rim, pão de boa qualidade. As grandes refeições ainda são surpresa, mas serão sempre concebidas no sentido de combaterem a hipoglicemia que nos acompanha diariamente na dieta preconizada no geral pela nossa sociedade.

O programa começa logo às 07.30h com meditação e pranayama, para refrescar a mente e inspirar o praticante para o que se segue. As duas classes de asana vão ser adaptadas à fase do dia e durante o resto do tempo vamos ter actividades diversas, mas a novidade são o tema e nº de palestras, bem como um chill out num dos serões...

A uns metros da entrada da Tapada, nas horas livres podemos optar por ficar a repousar numa rede preguiçosa e envolvente ou dar lá um saltinho.

As noites serão como deveriam ser todas, apenas iluminadas pelo luar e o piscar das estrelas. Ao contrário do nosso dia-a-dia, adormeceremos embalados por sons da Natureza...

Dia da Mulher, dia da Irmã Lua

Depois de amanhã celebra-se o Dia da Mulher. De todos os tempos que ficaram para trás, nunca como agora precisamos tanto desta energia magnética e suave da irmã Lua, que serena e pequena em tamanho, movimenta marés, mantém o eixo magnético da Mãe Terra e permite-nos a nós, seres vivos, repousar da ofuscante e intensa luz do Sol.
No Domingo, 2 dias antes do pico da Lua Cheia (11 de Março), sentemo-nos em meditação…e que as flutuações da nossa mente acalmem um pouco, permitindo-nos viajar sem sair do lugar. Viajar dentro de nós e para todos os lugares e tempos, beijar a face e a testa de todas as avós, de todas as mães, de todas as meninas, de todas as irmãs…as nossas irmãs. Sentir a Terra, sentir Gaia tão firme, tão segura, como um abraço maternal e afundar o corpo nesse colo ancestral.
A todos os pais, irmãos, maridos, amigos, que a força da Lua Cheia vos inspire nesta noite, neste virar de século, que o amor encha e faça transbordar o vosso coração, com essa dor prazeirosa tão ao nosso jeito.
Este Domingo, medito e envio amor para o Uganda, Congo, tantos, tantos sítios, onde meninas pouco mais velhas que a minha são escravizadas e vendidas ainda bebés como esposas de senhores da guerra e mais tarde violadas, engravidadas e contaminadas com HIV e peço para todos termos forças para mudar o mundo…como Luther King “…I have a dream…”

CRISE 2009

“É tempo de fazer uma revolução radical, a crise é uma crise de consciência, uma crise que não pode aceitar as tradições antigas e considerando o que o mundo é hoje, um mundo de conflito, brutalidade, miséria, o Homem é ainda brutal, competitivo, agressivo e construiu uma sociedade baseada nestes princípios." Krishnamurti

Recomendo vivamente verem o doc www.zeitgeistmovie.com adendum

O glamour de DKNY

A PETA lançou o site DonnaKaranBunnyButcher.com para homenegear o sádico patrocínio do negócio de peles desta marca tão cool...vale a pena ver, com os olhos bem abertos!

Olhar sem Ver...

Este mês parece-me particularmente importante olhar com atenção para: os direitos das crianças, a condição da mulher, particularmente em cenários de guerra, como o Congo, o Quénia, o vergonhoso e contínuo patrocínio da guerra nos países do terceiro mundo ricos em matéria prima (coltan, diamantes, etc.), a situação dos emigrantes do norte de África que continuamente arriscam a vida em faluas para chegar a Tarifa, o genocídio cultural e religioso no Tibete, os direitos dos animais, nomeadamente os que são explorados para produção de carne, peles, "companhia", a poluição atmosférica, das águas, dos solos e consequentemente de todos os indivíduos que directa ou indirectamente entram na nossa cadeia alimentar, tornando-nos a nós também organismos poluidores, o abandono dos projectos na área de protecção e gestão da vida selvagem, o sistema que nos mantém apáticos e impotentes face a tudo isto e tanto, tanto mais...

Proponho durante este mês todo (se já não o fazemos no dia-a-dia) dedicarmos o resultado benéfico da prática a todos os seres vivos, para que o mundo respire melhor, de pulmões cheios...

O nosso Site já está on line!!!

Para acompanhar o tom positivo do post sobre a Isabel, após dias, semanas, de textos para cá, emendas para lá, foto daqui, foto dali, decide daqui, decide dali, os flatlanders e eu fechámos o assunto: já estamos na WWW!

Toda a info está disponível on line, para mair comodidade de todos.

Espero sinceramente que gostem...